Lo StrideWalkFit® è un nuovo programma di allenamento che nasce dall’ampliamento della pratica del Nordic Walking e che utilizza due bastoncini, molto simili a delle racchette da sci, come attrezzo. Essa rappresenta l’evoluzione indoor del Nordic Walking (o Pole Walking) la camminata con i bastoncini inventata da Marco Kantaneva come allenamento per lo sci da fondo fuori stagione. Rispetto alla camminata tradizionale senza bastoncini, il Nordic Walking permette di coinvolgere anche la parte superiore del corpo con un consumo energetico che aumenta sino al 50% rispetto alla camminata tradizionale. Benefici che si ottengono anche con lo StrideWalkFit®, da praticare in palestra, in gruppo e con sottofondo musicale, utile a scandire il ritmo degli esercizi e incentivare i praticanti nell’esecuzione. L’obiettivo primario è quello di raggiungere e mantenere un buon stato di salute, cui conseguono il miglioramento dell’aspetto fisico, la riduzione dello stress, dell’ansia e dunque un incremento del benessere generale. Un’idea innovativa: un programma fitness a 360° efficace, divertente e motivante.
